FAITES LE TEST

Somnolence, fatigue, anxiété, dépression, etc. peuvent être des symptômes évocateurs d’un trouble du sommeil. De nombreuses échelles existent pour permettre d’explorer ces symptômes et leur impact, par exemple sur la conduite automobile. Si vous vous sentez concernés, n’attendez plus et faites le test, puis apportez le questionnaire complété à votre médecin pour discuter des résultats.

NB. Ces échelles sont des mesures subjectives et ne permettent pas, seules, d’établir un diagnostic. Si vous suspectez souffrir d’un trouble du sommeil, rapprochez-vous de votre médecin pour établir un diagnostic précis et recevoir un traitement approprié.

L’échelle de somnolence d’Epworth (ESS) permet d’évaluer la somnolence dans la journée au travers de situations usuelles.

L’échelle de Fatigue de Pichot permet d’évaluer le niveau général de fatigue.

Test de la dépression et de l’anxiété | Info Somnolence

L’échelle HAD (Hospital Anxiety and Depression Scale) permet d’identifier l’existence d’une symptomatologie anxieuse et/ou dépressive et d’en évaluer la sévérité.

L’échelle BOSS (Bordeaux Sleepiness Scale) permet d’évaluer le risque d’accident de la route chez les patients somnolents.

ÉCHELLE DE SOMNOLENCED’EPWORTH (ESS)

Date de passation du test : 21/11/2024
SOMNOLENCE

L’échelle de Somnolence d’Epworth (ESS) permet d’évaluer la somnolence dans la journée au travers de situations usuelles.

 

Consignes de passation :

Mesurez votre éventuelle somnolence dans la journée en affectant une note entre 0 et 3 pour les huit situations suivantes. Essayez de répondre le plus spontanément possible aux questions en vous basant sur ce que vous avez vécu ces derniers mois.

0 Aucune chance de somnoler ou de s’endormir
1 Faible chance de s'endormir
2 Chance moyenne de s'endormir
3 Forte chance de s'endormir
ÉCHELLE DE SOMNOLENCE D’EPWORTH
0 1 2 3
1 Assis(e) en lisant un livre ou le journal
2 En regardant la télévision
3 Assis(e), inactif(ve), dans un lieu public (cinéma, théâtre, salle d'attente, réunion...)
4 Passager(e) d'une voiture ou d'un transport en commun roulant depuis plus d'une heure sans interruption
5 Allongé(e) après le repas de midi lorsque les circonstances le permettent
6 Assis(e) en parlant avec quelqu'un
7 Assis(e) après un déjeuner sans boisson alcoolisée
8 Dans une voiture alors que celle-ci est arrêtée depuis quelques minutes, à un feu rouge ou dans un embouteillage
sur 24
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Apportez ce questionnaire complété à votre médecin pour discuter des résultats. 

ÉCHELLE DE FATIGUEDE PICHOT

Date de passation du test : 21/11/2024
FATIGUE

L’échelle de Fatigue de Pichot permet d’évaluer le niveau général de fatigue.

 

Consignes de passation :

Parmi les huit propositions suivantes, déterminez celles qui correspondent le mieux à votre état en affectant une note entre 0 et 4. Essayez de répondre le plus spontanément possible aux questions

0 Pas du tout
1 Un peu
2 Moyennement
3 Beaucoup
4 Extrêmement
ÉCHELLE DE FATIGUE DE PICHOT
0 1 2 3 4
1 Je manque d'énergie
2 Tout demande un effort
3 Je me sens faible à certains endroits du corps
4 J'ai les bras ou les jambes lourdes
5 Je me sens fatigué(e) sans raison
6 J'ai envie de m'allonger pour me reposer
7 J'ai du mal à me concentrer
8 Je me sens fatigué(e), lourd(e) et raide
sur 32
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Apportez ce questionnaire complété à votre médecin pour discuter des résultats. 

ÉCHELLE HAD HOSPITAL ANXIETY AND DEPRESSION SCALE

Date de passation du test : 21/11/2024
ANXIÉTÉ ET/OU DÉPRESSION

L’échelle HAD (Hospital Anxiety and Depression Scale) permet d’identifier l’existence d’une symptomatologie anxieuse et/ou dépressive et d’en évaluer la sévérité.

 

Consignes de passation :

Pour répondre à ces questions, cochez la réponse qui exprime le mieux ce que vous avez éprouvé au cours de la semaine qui vient de s’écouler.

ÉCHELLE HAD : HOSPITAL ANXIETY AND DEPRESSION SCALE
1

Je me sens tendu(e) ou énervé(e)

2

Je prends plaisir aux mêmes choses qu’autrefois

3

J’ai une sensation de peur comme si quelque chose d’horrible allait m’arriver

4

Je ris facilement et vois le bon côté des choses

5

Je me fais du souci

6

Je suis de bonne humeur

7

Je peux rester tranquillement assis(e) à ne rien faire et me sentir décontracté(e)

8

J'ai l'impression de fonctionner au ralenti

9

J'éprouve des sensations de peur et j'ai l'estomac noué

10

Je ne m'intéresse plus à mon apparence

11

J'ai la bougeotte et n'arrive pas à tenir en place

12

Je me réjouis d'avance à l'idée de faire certaines choses

13

J'éprouve des sensations soudaines de panique

14

Je peux prendre plaisir à un bon livre ou à une bonne émission de radio/TV

Total A :

Questions: 1 , 3 , 5 , 7 , 9 , 11 , 13

Total D :

Questions: 2 , 4 , 6 , 8 , 10 , 12 , 14

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Apportez ce questionnaire complété à votre médecin pour discuter des résultats. 

ECHELLE BOSS_BORDEAUX SLEEPINESS SCALE

Date de passation du test : 21/11/2024
RISQUE D’ACCIDENT AU VOLANT

L’échelle BOSS (Bordeaux Sleepiness Scale) permet d’évaluer le risque d’accident de la route chez les patients somnolents.

 

Consignes de passation : 

Pour obtenir votre score de somnolence au volant, cochez la case la plus appropriée.

ÉCHELLE BOSS (BORDEAUX SLEEPINESS SCALE)
1

Genre

2

Nombre de kilomètres parcourus par an

3

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir, et pas seulement de vous sentir fatigué(e), dans une voiture immobilisée depuis quelques minutes ?

4

Au cours de l’année passée, avez-vous eu au moins un épisode de somnolence au volant, qui a rendu la conduite difficile, ou qui vous a forcé(e) à vous arrêter ?

sur 8
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Apportez ce questionnaire complété à votre médecin pour discuter des résultats.